לחיות באחדות - מבוא לאדוויטה ודנטה
.

ריטריט
לחיות באחדות
מבוא לאדוויטה-ודנטה

עם
Swamini Atmaprakashananda

12-16/7 רביעי-ראשון
מושב מטע (הרי ירושלים)

 אנחנו גאים ומתרגשים לארח לראשונה בישראל את סוואמיני אטמהפרקשננדה!

 ל-5 ימים של לימוד ותרגול באשרם יוגה מסורתי בהרי ירושלים - טובל בטבע קסום.

הידע של האדוויטה ודנטה הוא מפתח לשלום פנימי וחיצוני. זוהי תפיסה אחדותית של המציאות ושל המהות שלנו מעבר לכל השינויים הנחווים בחוץ ובפנים. היא מביאה לשינוי בחוויית החיים שלנו, ולהגברת השלוה והאושר הפנימיים. ומתוך כך מביאה לשלום בין אדם לאדם ובין אדם לבריאה.   

אדוויטה-ודנטה היא הפילוסופיה העתיקה ביותר של אי-שניות (non-duality) ומקורה בכתבים ההודיים הקדומים (וודות). זוהי פילוסופיה מעשית המלמדת על אחדות החיים או אחדות התודעה. היא מבוססת על חקירה עצמית עמוקה בשאלה הנצחית "מי אני?" מתוך מטרה להסיר את הסבל שאנו חווים בחיים ברבדים שונים. היא טוענת שבבסיס כל התופעות ישנה מציאות אחדותית בלתי משתנה. הגשמת מציאות זו הינה המפתח לאושר. כל אדם מחפש במהותו להיות מאושר, לחוות נועם בלתי משתנה ונצחי. לימוד הודנטה לוקח אותנו צעד אחר צעד להבין מי אנחנו באמת, ומהי הדרך להגשים מהות זו. 

סוואמיני אטמפרקשאננדה סארסוואטי היא אחת המורות הידועות בעולם לאדוויטה ודנטה, וחלוצה כאישה בעולם שרובו מורים גברים. היא מגיעה ממסורת עתיקה ואותנטית ובעלת בהירות רבה ביכולת שלה להעביר את הידע העתיק הזה לקהל מערבי מודרני. היא האצ’ריה של ארשה וידיה בבריטניה. תלמידה של המורה הודנטי המוכר, סוואמי דייאננדה סארסוואטי מרישיקש. סוואמיניג’י מעבירה הרצאות וקורסים על ודנטה בכל רחבי העולם, לרבות בהודו, אירופה, המזרח התיכון, ארצות הברית, הבהמאס ואוסטרליה. היא שולטת בשפות רבות, כולל אנגלית, סנסקריט, טמיל וטלוגו. סוואמיניג’י היא מורה מוערכת בעלת נסיון רב שנים. היא מצליחה להעביר את הידע העמוק ביותר באופן ברור ונגיש, היישר אל הלב של כל אחד.

* הלימוד יתקיים באנגלית עם תרגום סימולטני לעברית 

אז מה יהיה לנו?

יוגה

2 שיעורי יוגה ביום: תרגול מחזק, מגמיש ומאזן.
התרגול מותאם אישית למשתתפים ומתאים לכל גיל ומצב גופני

מדיטציה 

תרגול מונחה למדיטציה בוקר וערב, ללמוד למצוא את השקט בתוך הסערה

לימוד 

 לימוד מעמיק ומרתק של פילוסופיה שתשנה את תפיסת החיים שלנו,
ותגביר את הבהירות והאושר הפנימי
 

ארוחות צמחוניות, מזינות ועשירות

ארוחות מלאות, מוכנות באהבה ובתשומת לב, לפי עקרונות התזונה היוגית.
מתעכלות בקלות ועוזרות לשמור על בריאות טובה והכרה שלווה. 

פסק זמן 

זמן איכות עם עצמי להתחלות חדשות, למנוחה, קריאה, שכשוך במעיין הקרוב ולהכיר חברים חדשים

.

הליכות דממה בטבע

הליכות דממה מדיטטיביות בטבע הקסום של הרי ירושלים
לטבול בשקט, ליהנות מהאנרגיה המרפאה ומהאויר הצלול של מרחבי היער.

.

נעים להכיר

מה תקבל/י בריטריט:

• 5 ימים של חוויית אשרם אותנטי בישראל

• לימוד מסורתי ומדוייק בתרגום סימולטני לעברית

• חקירה עצמית וגילוי עצמי שמביאים לשלווה ואושר

• טיפים והנחיות מעשיות כיצד להכניס את התרגולים לתוך החיים שלנו

• ועוד…

לחיות באחדות

רביעי 12/7

14:00 הגעה
15:30 מעגל פתיחה
16:00 שיעור יוגה
18:00 ארוחת ערב
20:00 סטסנג ערב: מדיטציה, שירה ופתיחת הלימוד

חמישי-שבת 13-15/7

5:30 השכמה
6:00 סטסנג בוקר: מדיטציה, שירה ולימוד
8:00 שיעור יוגה
10:00 ארוחת בוקר
12:00 לימוד
13:00 הפסקה
13:30 לימוד
14:30 הפסקת צהריים
16:00 שיעור יוגה
18:00 ארוחת ערב
20:00 סטסנג ערב: מדיטציה, שירה ולימוד

ראשון 16/7

6:00 סטסנג בוקר: מדיטציה, שירה ולימוד
8:00 שיעור יוגה
10:00 ארוחת בוקר
12:00 לימוד
13:00 הפסקה
13:30 לימוד וסיכום
14:30 סיום

 

 

צוות המנחים 
סוואמיני אטמהפרקשננדה: תלמידה של המורה הודנטי המוכר, סוואמי דייאננדה סארסוואטי מרישיקש. מלמדת בכל רחבי העולםעומק הבנתה בפילוסופיית האדוויטה ודנטה המסורתית מאפשר לתלמידיה להבין את הלימוד בצורה מלאה ומעמיקה יותר
אליאב אובל-נאמן (גובינדה): מוסיקאי יוצר, חבר להקת "עלמא", מורה ליוגה מזה 18 שנה ומטפל בפסיכותרפיה גופנית.
משלב את עולם היוגה עם עולם הרגש והיצירה.
מנהל את מרכז "שיבננדה יוגה במטע".

ד"ר ורד אובל-נאמן (דורגה): רופאת משפחה, מורה ליוגה מזה 25 שנה ומתמחה בהומאופתיה קלאסית. מלמדת אנטומיה בקורסי מורים ליוגה בארץ ובעולם ומשלבת בין הידע הרפואי המערבי ועולם היוגה.

שנטי (שוש אפרת): אשת צוות באשרם ומורה ותיקה ליוגה. מתמחה ביוגה נידרה, יוגה קלה ויוגה לגיל השלישי. בגיל 80 שנטי היא דוגמא לכוחה של היוגה בתרגול, בהוראה ובנוכחות שלה.

אשמח לפרטים

מתנה לעצמך

מירב בר שמעון 

"זו הייתה חשיפה ראשונה עבורי לעולם השיבננדה.
הריטריט היה מאוד מגוון: סדנאות, הרצאות עם ידע וטיפים רלוונטים בגובה העיניים ותרגול יוגה.
פגשתי משתתפים נוספים מקסימים מכל הארץ ומכל הגילאים. חווית ההתנתקות הייתה עבורי מתנה לעצמי, ללמוד שחשוב לעצור מדי פעם את המירוץ, לנשום להתבונן פנימה. ממליצה בחום."

אלון אפריים

"הריטריטים באשרם במטע הם תמיד הפסקה של מנוחה ורגיעה שמטעינים אותי מחדש.
בריטריט הזה למדתי וחוויתי את החשיבות של הרפיה בחיי היומיום. הבנתי עד כמה אנחנו מזניחים ולא נותנים את המקום הראוי להרפיה ומנוחה טובה בחיים שלנו...
ממליץ מאוד על הריטריט החשוב הזה" 

ילנה סימון 

מצאתי את עצמי במשך שלושה ימים באווירת אשרם אמיתי, אווירה קסומה של תרגולי יוגה, מדיטציה, שירה רוחנית, הליכה בשתיקה בטבע מהמם של הרי ירושלים. הצוות קיבל אותנו ברוגע ונעימות, קיבלנו אוכל טבעוני עשיר וטעים, הדרכה מקצועית לתרגול יוגה, תרגול נשימה והרפיה. טעמנו מכוח הריפוי של צלילי המזיקה, למדנו על יוגה נידרה, דמיון מודרך, ואפילו ציור מנדלות. פגשתי אנשים רוחניים, מלאי תוכן ורצון ללמוד ולהשתלם. מומלץ לכל אחד שמחפש שלווה והתפתחות רוחנית.

כל האפשרויות להצטרף אלינו

המחירים לאדם וכוללים לינה, ארוחות וכל הפעילויות.
מחירים מוזלים לנרשמים עד ה 5/7 !

חדרים
חדר בודד עם שירותים ומקלחת פרטיים: 4600/ 5060
חדר בודד עם שירותים משותפים: 3900/ 4290
חדר זוגי עם שירותים ומקלחת פרטיים: 3500/ 3850
חדר זוגי עם שירותים משותפים: 2700/ 2970
חדר משותף (3-6 איש): 2400/ 2,420

קמפינג
אוהל דורם (אוהל שאנחנו מכינים עם מזרן, מצעים וחשמל): 2200
אוהל אישי (שאתם מביאים): 1900

בכל החדרים מיזוג אוויר ו-WiFi, ולכל מיטה מצעים ומגבת, שידה, שקעי חשמל ומנורת לילה.
לרשות הלנים באוהלים שירותים ומקלחות חוץ עם מים חמים.


שיבננדה יוגה במטע 
אשרם יוגה מסורתי בהרי ירושלים

יוגה. קהילה. טבע

יש שאלות?
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!

האלה 17, מטע 050-3847540 yogamata.co.il

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.